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要说这蘸酱菜，其实还是很有营养的，因为生吃蔬菜可比较大限度地保留蔬菜中的营养，既新鲜又不会破坏其中的维生素，而且蔬菜里的植物纤维、植物胶等物质还能促进肠道蠕动，预防***。但是生吃蔬菜一定要注意选食新鲜的蔬菜，一定要清洗干净。还有一些是必须经过焯水的，比如菠菜、香椿那么这酱有什么讲究呢？小时候生活在农村，一般都是用自家下的大酱，广西蘸酱价格表，广西蘸酱价格表，现在就只能选择超市买的豆瓣酱了。在东北吃蘸酱菜，有两种酱是吃的比较多的，广西蘸酱价格表，一个是经典的鸡蛋酱，再有就是这个尖椒肉末酱了。等。怎么样，你学会这些蘸料了吗？下次跟朋友吃火锅可以试着这样调蘸料喔。广西蘸酱价格表

    1、选用上好的猪蹄，将其表皮用燎火烧尽余毛，至皮焦黄，浸泡后刮净焦皮，并砍成大块，入沸水锅中加料酒汆透后捞出，接着用清水冲净。2、再放入炖锅内，加清水、姜块、香葱结，炖3小时直至皮糯酥软而不烂，肉嫩化渣不腻时，捞出待用；自制酸菜切成节；西红柿切成半月片。3、炒锅置旺火上，放入适量的熟猪油烧热，下入姜片、酸菜节煸炒至出香。4、掺入猪蹄鲜汤，放入炖好的猪蹄花，加精盐、鸡精、胡椒面略煮片刻后，起锅倒入火锅盆内，撒上西红柿片、葱节即成，配以蘸酱即可上桌。蘸酱调制：取一个小碗（按人数每份计），放入蒜米、煳辣椒面、侧耳根粒、精盐、花椒面、酱油和葱花配制成蘸酱，加一点原汤蘸食即可。当然，你如果以为这些就是云南蘸酱的全部，那真的太小瞧云南人的创意了。据说一个合格的云南人，至少能口述十五种、动手做出五种不同的蘸酱。 广西常见蘸酱价格便宜当万千游子离开故乡时，也会把蘸料作为家乡记忆装进小罐子带到千里之外。

既然做份已经这么不容易了，也就越来越多的生吃蔬菜，毕竟能够节省资源还能对人有好处，为什么不这样做呢？既能节约资源又能填饱肚子，这如何叫东北人不爱蘸酱菜呢？06生吃蔬菜更具营养蘸酱菜除了有更方便简洁，易于食用的原因外，另一个更有力的理由就是，生吃的蔬菜包含的营养更丰富。蘸酱菜中的蔬菜，一般只使用炖煮或者直接生食的方式，极大限度的保留了食物的原滋原味，同时也没有失掉该有的营养。食用黄豆酱是可以维持人体的不可或缺的维生素的，而且还能使人开胃，帮助食欲不振的人们。更别说还有防止脂肪肝形成等等一系列的好处了，黄豆酱的独特魅力也彻底征服了东北人。

    可以说，一千道菜就有一千种哈尼蘸酱，配料少则几味，多则几十味，就连鸡杂、鸡蛋、糯米均可制成蘸酱。不过，哈尼蘸酱的配方中一定会有小米辣、芫荽、薄荷、黄姜芽、姜葱蒜和苤菜。其中，苤菜指的是宽叶韭，具有葱、蒜的辛香味，味道近似韭菜。制作哈尼蘸酱只需将上述的辅料切碎，鸡肉蘸酱浇鸡汤；青菜蘸酱浇青菜汤；豆腐蘸酱浇豆腐汤……以此类推，做成的蘸酱不仅能突出食材的本味，更能赋予菜肴更加丰富的味觉体验。△哈尼蘸酱鸡柠檬撒取青柠或小青桔，挤出汁液，倒入苤菜末、小米辣末、香柳末、蒜末、葱末，配以用小火慢焙的新鲜牛肉末，冲入适量凉开水或者清汤，搅匀即得。柠檬撒是非常经典的一种蘸酱，酸辣适中、去腥提鲜、增强食欲，非常适合夏季食用。梅子醋蘸酱“没吃过生皮，不算来过云南”，滇西人对于蘸酱的追求，相当生猛。新鲜健康的生肉皮配上特制的蘸酱——梅子老醋，搭配上野花椒、糊辣子、麻籽、蒜蓉、姜末、白糖一起调制出来。 谷雨之后，这种时令蔬菜**鲜美，炒、拌、蘸酱都是美味。

百搭***香辣孜然肉酱1、肉选三分肥七分瘦，炒出来的肉香醇，嫌油腻的可换成瘦肉；2、酱的选择上，甜面酱和豆面酱的比例为4：1，这是我个人喜欢的口味，单纯用甜面酱，口味太轻了，加些豆面酱，咸度适口，口感更佳；3、炒洋葱碎时，慢火煎炒至金黄，这样炒出的葱油和葱碎**香；4、炒肉丁时，可以根据具体情况倒出部分控出的猪油，但要少留一部分，否则酱容易粘锅；5、用热油分三次泼洒辣椒碎，这是现学现卖，炸出的红油又香又辣味道足；6、整个过程避免用大火，防止酱炒糊；7、炒好的蘸酱装在无水、密闭的容器中，随取随用。从南到北，辣椒都是蘸料里的主角，以不同的形态和辣度出现在各地的蘸料中。广西口碑好的蘸酱价格咨询

靠海吃海的海南人在用它做酱时，也会加入味道柔和的虾米或虾酱来减轻辣度。广西蘸酱价格表

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