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蟹黄的吃法

一次吃蟹黄的量不超过一只成熟大闸蟹所含的量。世界卫生组织建议，人体每天胆固醇的摄入量应低于300毫克。由上可知，一只大闸蟹的胆固醇含量已超出每日推荐摄入量，吃蟹一定要节制，湘潭蟹黄酱是什么。建议吃蟹每次不超过1只，一周 多吃2至3次；如果一次吃了2至3只蟹，那么下次吃蟹须间隔一周。

据统计，每100克蟹黄中含有胆固醇466毫克，每100克蟹肉含有胆固醇65毫克。世界各地的流行病学调查都证实，膳食中胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量过高，会使血液内胆固醇和甘油三酯水平增加，湘潭蟹黄酱是什么，湘潭蟹黄酱是什么，结果提升患上心血管疾病、糖尿病的率。所以蟹黄吃多了会增高患心血管病风险。

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蟹膏和蟹黄谁的营养高

1、想要了解蟹膏和蟹黄谁的营养高，首先要知道其中的主要组成成分：

（1）蟹膏

水分：56.72±3.72；粗蛋白：9.64±0.62；粗脂肪：34.90±2.29

（2）蟹黄

水分：19.72±1.31；粗蛋白：9.79±2.50；粗脂肪：44.30±5.48

通过以上的对比，我们可以知道蟹黄的粗蛋白和粗脂肪都高于蟹膏，因此营养也更高。

2、研究表明，蟹黄中的氨基酸含量高于蟹膏，包括谷氨酸、天冬氨酸、亮氨酸和精氨酸等17种氨基酸。蟹黄和蟹膏中含有17种脂肪酸，且其中12种是不饱和脂肪酸；蟹黄中多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸高于蟹膏；富含DHA和EPA。

3、蟹黄中的维生素A、D、E和卵磷脂的量都高于蟹膏。总体来说，蟹黄的营养价值更高一些。但由于蟹黄的脂肪的总量过高，并且胆固醇高，所以高胆固醇的患者还是少吃比较好。

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开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶，调味品占其四。可见调味品是广大消费者日常生活离不开的“必需品”，虽然消费者日常紧密接触、使用各类调味品，但大多时候对它却知之甚少。

基于此，中国调味品协会科学技术人员会组织食品类高校、科研院所、行业企业各方资源，汇编成调味品系列科普资料，向消费者介绍什么是调味品、调味品的生产工艺、如何使用、购买及储存调味品等知识，以期让广大消费者真切的了解，正确的使用和储存调味品。

调味品行业与居民日常生活息息相关，其原材料采购和生产过程中的质量控制关系到广大消费者的身体健康。我国对蟹黄酱行业的产品质量安全高度重视，陆续颁布了一系列法律法规和行业标准，建立了质量安全市场准入体系。对于蟹黄酱生产企业而言，合理搭建质量检测与控制部门、培养和配置专业检测人员、推荐和构建合格供应商体系、形成完善的质量控制体系是一项长期而艰巨的系统工程，需要企业投入大量人力、物力。对产品质量的控制能力成为本行业新进入企业面临的重要挑战。多吃蟹黄酱可以预防疾病。

蟹膏和蟹黄的区别

1、所属不同

蟹膏和蟹黄都是螃蟹的一部分，是非常美味的食物，不过，这两者所属是完全不同的。蟹黄只存在于母蟹里面，公蟹里面是没有蟹黄的，所以，我们吃螃蟹的时候，想吃蟹黄的，要点母蟹。蟹膏只存在于公蟹里面，喜欢吃蟹膏的人，要点公蟹。

2、颜色不同

蟹黄存在于母蟹里面，母蟹渐渐长大之后，蟹黄的体积也会跟着变大，颜色一般是非常鲜艳的橘黄色，这时母蟹的性腺就会完全成熟，并将大部分的蟹卵排出去，蟹黄则被保留在体内，成为 精华的东西。蟹膏一般是白色的，呈粘稠状，蒸煮之后，会变成半透明的状态。

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不同国家和同一国内不同地区的烹饪流派，一般都有自己的特色调味料为标志。例如兴渠*在印度部分地区使用。在全世界大部分地区和文化中常见的调味料是食盐。

各个地区可以用不同的调味料达到异曲同工的结果，例如东亚的葱和欧洲的洋葱、中国古代的醋和西方古代的酸葡萄汁（verjuice）。

同一种调味料在不同地区的用途可以截然不同。肉桂类香料在东南亚（以及意大利某些菜肴中）用来给肉类调味，在欧美则是加入甜品中。

在历史上，各地区之间的物产和文化交流也会改变上述习俗。在15世纪之前，中国菜调味的辣味主要靠辣椒，欧洲烹饪主要靠胡椒、芥末。地理大发现将原产美洲的辣椒传播到其他地方，成为主要的辣味调味料。现在一种新型调味料横空出世，受到80  90后的喜爱，成为下饭神器。这个调味料就是腾芸蟹黄酱。 湘潭蟹黄酱是什么

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