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蟹黄的吃法

一次吃蟹黄的量不超过一只成熟大闸蟹所含的量。世界卫生组织建议，人体每天胆固醇的摄入量应低于300毫克。由上可知，一只大闸蟹的胆固醇含量已超出每日推荐摄入量，吃蟹一定要节制。建议吃蟹每次不超过1只，一周 多吃2至3次；如果一次吃了2至3只蟹，那么下次吃蟹须间隔一周。

据统计，每100克蟹黄中含有胆固醇466毫克，株洲海鲜酱粉丝煲，每100克蟹肉含有胆固醇65毫克，株洲海鲜酱粉丝煲。世界各地的流行病学调查都证实，株洲海鲜酱粉丝煲，膳食中胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量过高，会使血液内胆固醇和甘油三酯水平增加，结果提升患上心血管疾病、糖尿病的率。所以蟹黄吃多了会增高患心血管病风险。

蟹黄酱使用什么制作的？株洲海鲜酱粉丝煲

蟹黄酱的使用场景不断细分，蟹黄酱品类增加，但与酱油品类相比细分程度较低。传统的蟹黄酱产品同质化程度高，已经不能满足消费者多样的烹饪需求。根据不同的使用场景，蟹黄酱衍生出蟹黄粉丝煲等品类，一些具有保健功能的蟹黄酱单品也层出不穷，细分功能不断丰富。但与酱油品类相比，产品细分成熟度仍处于较低水平，未来伴随消费者口味的差异化以及消费升级强化，蟹黄酱的细分趋势会更加明显，家庭保有量会进一步提升。目前，很多蟹黄酱企业推出了各种类型的蟹黄酱产品，且普遍采用小瓶装，每瓶容量在150—200毫升之间，零售价则比普通装的产品高出很多。株洲海鲜酱粉丝煲大闸蟹可以用来做海鲜酱吗？

蟹黄酱常见的吃法有：作为炒菜配料用以调料，拌面，拌饭，蘸面包吃等等。

在蟹黄酱作为炒菜调料有一道很有名的菜就是蟹黄豆腐，很多人非常喜欢这道菜，这道菜不仅味道鲜香爽滑、而且色泽诱人，可谓老少皆宜。

蟹黄酱的做法如下：

材料：螃蟹5只以上，葱，姜。  

1，新鲜的螃蟹洗净，肚朝上，蒸十五分钟。

2，剥开取肉，蟹鳌用擀面仗敲破，蟹脚用擀面杖挤压，蟹膏蟹黄用勺子，蟹身用刀在横截面来一刀，取完的空壳放一小碗内用水泡上。

3，取出的蟹肉。

4，生姜葱切碎未。

5，生姜葱未加半碗水和5克盐。

6，锅中放油，倒入剥好的蟹肉，放料酒不停翻炒，再倒入生姜葱水，(生姜和葱不要放入)多熬一会，蟹油会释放出来。

7，装入容器内就完成了。

蟹膏和蟹黄一样吗

1、蟹膏和蟹黄并不是一样的，很多人认为蟹黄就是蟹膏，只不过叫法不一样而已，这是不对的认识。从性质的角度来看，蟹黄指的是螃蟹体内的卵巢和消化腺。而蟹膏是公蟹独有的，它指的是雄性的副性腺及其分泌物。

2、母蟹的蟹黄呈现橘黄色，其中含有螃蟹未排出体外的卵细胞，以及其他的脏器、腺体、组织液。俗话说“九雌十雄”，当蟹黄体积变大、呈鲜艳的橘黄色，表示母蟹的性腺已经成熟，可以品尝。

3、蟹膏是公蟹特有的，主要是雄性的副性腺及其分泌物，当公蟹成熟后，其副性腺异常发达，占据生殖系统绝大部分，富含蛋白质、脂类和其他各类营养，美味又健康。因此蟹膏和蟹黄并不一样。 多吃蟹黄酱可以预防疾病。

家常炒粉丝

1，粉丝用冷水泡软，剪断

2，准备包菜去梗切丝

3肉沫，小米辣,葱,蒜切末备用

4，碗中加入一勺蟹黄酱，老抽半勺，放入少许的水调成酱汁备用

5，把锅烧热，下入小米辣，蒜末，葱末，肉末炒香，下入包菜快速翻炒片刻，

6然后下入粉丝一起翻炒,随后加入调好的酱汁，之后放入少许鸡精快速翻炒均匀即可，关火起锅，撒上葱花点缀。

铁板粉丝

1，粉丝泡软备用，冷水泡更劲道

2，葱花，鸡蛋肉沫，青红椒碎，蟹黄酱。

3，把锅烧热，下入肉沫炒散，然后放入葱蒜青红椒炒香，下入一勺蟹黄酱，老抽少许，把粉丝倒入锅里快速翻炒，不需要再放盐，因为蟹黄酱已够味。

4，粉丝炒好之后先放旁边备用。

5，把铁板烧热之后放入少许色拉油，把搅好的鸡蛋液放在铁板上面铺平，等蛋液热的时候放入粉丝，然后放入葱花即可。

海鲜酱有哪些营养价值？株洲海鲜酱粉丝煲

海鲜酱算是调味品吗？株洲海鲜酱粉丝煲

通常，中餐菜肴深受欢迎的主要原因之一是调味品丰富。所谓调味品也叫调料或佐料。它具有除腥、去膻、解油腻、提味、增色、改善风味等作用。一般常用的调味品按味的不同大体可分七大类：鲜味类，如食盐、酱油等；甜味类，如食糖、糖精等；酸味类，如醋、醋精等；鳟味类，如味精；辣味类，如辣椒、胡椒、芥未、咖喱粉等；异香味类，如料酒、花椒、大料、桂皮等；苦味类，如肉桂、豆蔻、陈皮等。为了能够正确使用蟹黄酱，使蟹黄酱更好地起到调味作用，使用时应掌握以下原则：

(1)要根据原料的性质进行调味。如烹制腥腻气味较重的原料时，则应适当多用一些能解除腥腻的蟹黄酱。而烹制鲜嫩的鸡、鸭、鱼、肉和蔬菜时应保证原有的鲜美滋味，调味品不宜过重，以免压过原有的鲜味。

(2)应根据烹调方法的不同准确投放蟹黄酱。如清炖的菜肴与红烧的菜肴不一样，应按不同要求投放调味品。

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